Gegrillte Paprika Mit Feta
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Wir lieben es, einfache und gesunde Gerichte zuzubereiten, die voller Geschmack stecken. Gegrillte Paprika mit Feta ist eines dieser Rezepte, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht dient. Die süße Note der Paprika harmoniert wunderbar mit dem salzigen Feta und den aromatischen Kräutern. Dieses Gericht ist ideal für Grillabende oder als schneller Snack, wenn wir Freunde zu Besuch haben.
Bei unseren letzten Grillabenden haben wir dieses Rezept für gegrillte Paprika mit Feta ausprobiert und waren begeistert! Die Kombination aus der süßen, rauchigen Paprika und dem salzigen Feta hat uns sofort überzeugt. Um die Aromen noch zu intensivieren, haben wir die Paprika vor dem Grillen mit ein wenig Olivenöl und Kräutern mariniert.
Ein wichtiger Tipp ist, die Paprika gleichmäßig zu grillen, bis sie leicht angebrannt sind. Dadurch entfalten sich die natürlichen Süße und der Geschmack. Außerdem kann man das Gericht nach Belieben mit frischen Kräutern oder etwas Balsamico verfeinern, was das Ganze noch interessanter macht.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Die bunte Auswahl an Paprika macht das Gericht nicht nur lecker, sondern auch optisch ansprechend.
- Die Kombination aus der rauchigen Paprika und dem cremigen Feta ist ein echter Gaumenschmaus.
- Ein einfaches und schnelles Rezept, ideal für spontane Grillpartys oder als Beilage.
Tipps zur Paprikawahl
Bei der Auswahl der Paprika ist es wichtig, auf die Frische und die Farbe zu achten. Rote und gelbe Paprika haben einen süßeren Geschmack, während grüne Paprika etwas herber sind. Ich empfehle, eine bunte Mischung zu verwenden, um sowohl den Geschmack als auch die Präsentation zu verbessern. Suchen Sie nach festen, prallen Paprika ohne fleckige Haut für das beste Ergebnis.
Wenn Sie eine schärfere Note in Ihr Gericht bringen möchten, können Sie auch einige scharfe Peperoni hinzufügen. Diese sollten jedoch sparsam eingesetzt werden, um die Geschmacksbalance nicht zu stören. Denken Sie daran, dass das Garen die Schärfe von Chilischoten intensiviert, also passen Sie die Menge sorgfältig an.
Die richtige Grilltechnik
Beim Grillen der Paprika ist es wichtig, den Grill gut vorzuheizen. Eine mittlere Hitze von etwa 200 °C sorgt dafür, dass die Paprika gleichmäßig weich werden und gleichzeitig eine schöne Grillmarkierung erhalten. Zu heißes Grillen kann dazu führen, dass die Paprika außen anbrennen, während sie in der Mitte noch hart sind.
Verwenden Sie idealerweise einen Grillrost, der leicht geölt ist, um ein Ankleben zu vermeiden. Achten Sie darauf, die Paprika während des Grillens gelegentlich zu wenden, damit sie gleichmäßig gegart werden. Der perfekte Zeitpunkt, um sie vom Grill zu nehmen, ist, wenn sie weich sind und eine leicht angeröstete Oberfläche haben.
Variationen und Serviervorschläge
Für eine mediterrane Note können Sie beim Feta-Zusatz zusätzlich Oliven oder getrocknete Tomaten verwenden. Diese Zutaten harmonieren wunderbar mit der Süße der Paprika und intensivieren den Geschmack des Gerichts. Sie können auch verschiedene Käsesorten ausprobieren, wie z.B. Ziegenkäse, wenn Sie eine andere Geschmacksrichtung wünschen.
Die gegrillten Paprika können sowohl warm als auch kalt serviert werden. Wenn Sie sie als Beilage zu einem Grillgericht anbieten, passen Sie sie gut zu Fleischgerichten oder Fisch. Sie sind auch großartig als antipasti auf einem Buffet. Machen Sie sie also ruhig im Voraus und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf – so haben Sie immer einen schnellen Snack oder eine schmackhafte Beilage zur Hand.
Zutaten
Hier sind die benötigten Zutaten für gegrillte Paprika mit Feta:
Zutaten
- 4 große Paprika (rot, gelb oder grün)
- 200g Feta-Käse
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zur Garnitur
Und das war's! Jetzt sind alle Zutaten bereit, um köstliche gegrillte Paprika zuzubereiten.
Zubereitung
Befolge diese einfachen Schritte, um dein Gericht zuzubereiten:
Paprika vorbereiten
Die Paprika waschen, entkernen und in Hälften schneiden. Die Hälften auf ein Backblech legen.
Marinade herstellen
In einer Schüssel Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Die Paprikahälften mit der Marinade bestreichen.
Grillen
Die marinierten Paprikahälften auf dem Grill bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten grillen, bis sie weich und leicht angebrannt sind.
Feta hinzufügen
Den Feta zerbröseln und auf die gegrillten Paprikahälften streuen. Weitere 5 Minuten grillen, bis der Feta leicht schmilzt.
Servieren
Die gegrillten Paprika mit frischer Petersilie garnieren und warm servieren.
Jetzt kannst du deine gegrillten Paprika mit Feta genießen!
Profi-Tipps
- Experimentiere mit verschiedenen Kräutern oder füge Chili hinzu, um dem Gericht mehr Würze zu verleihen.
Lagerung und Haltbarkeit
Gegrillte Paprika lassen sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie Reste haben, legen Sie diese in einen luftdichten Behälter. Sie halten sich so bis zu 3 Tage frisch. Wenn Sie die Paprika länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren.
Um die Paprika einzufrieren, lassen Sie sie zuerst vollständig abkühlen. Danach können Sie sie in einer flachen Schicht auf ein Blech legen und für 1-2 Stunden einfrieren, bevor Sie sie in einen Gefrierbeutel umfüllen. So verhindert man das Zusammenkleben der Paprika. Zum Auftauen einfach über Nacht im Kühlschrank lagern oder kurz in der Mikrowelle erhitzen.
Kombination mit anderen Gerichten
Geröstete Paprika mit Feta passen hervorragend zu Quinoa oder Couscous. Diese herzhaften Körner nehmen die Aromen gut auf und sorgen für eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit. Sie können auch frische Gurken und Tomaten hinzufügen, um einen erfrischenden Salat zu kreieren.
Für ein komplettes Gericht können Sie die gegrillten Paprika auch in Tortillas füllen und mit einer Joghurtsoße servieren. Dies ergibt ein einfaches, aber köstliches Gericht, das sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ansprechend ist. Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen und Soßen, um Ihr perfektes Gericht zu finden.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Paprika im Ofen grillen?
Ja, du kannst die Paprika auch im Ofen bei 200 Grad Celsius ca. 20 Minuten grillen.
→ Wie kann ich das Gericht vegan zubereiten?
Ersetze den Feta durch ein pflanzliches Feta-Derivat oder veganen Käse.
→ Welche Beilagen passen zu gegrillten Paprika?
Griechischer Salat oder frisches Brot passen hervorragend dazu.
→ Kann ich die Paprika auch im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Paprika im Voraus grillen und kalt oder aufgewärmt servieren.
Gegrillte Paprika Mit Feta
Wir lieben es, einfache und gesunde Gerichte zuzubereiten, die voller Geschmack stecken. Gegrillte Paprika mit Feta ist eines dieser Rezepte, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht dient. Die süße Note der Paprika harmoniert wunderbar mit dem salzigen Feta und den aromatischen Kräutern. Dieses Gericht ist ideal für Grillabende oder als schneller Snack, wenn wir Freunde zu Besuch haben.
Was Sie brauchen
Zutaten
- 4 große Paprika (rot, gelb oder grün)
- 200g Feta-Käse
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zur Garnitur
Anweisungen
Die Paprika waschen, entkernen und in Hälften schneiden. Die Hälften auf ein Backblech legen.
In einer Schüssel Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Die Paprikahälften mit der Marinade bestreichen.
Die marinierten Paprikahälften auf dem Grill bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten grillen, bis sie weich und leicht angebrannt sind.
Den Feta zerbröseln und auf die gegrillten Paprikahälften streuen. Weitere 5 Minuten grillen, bis der Feta leicht schmilzt.
Die gegrillten Paprika mit frischer Petersilie garnieren und warm servieren.
Zusätzliche Tipps
- Experimentiere mit verschiedenen Kräutern oder füge Chili hinzu, um dem Gericht mehr Würze zu verleihen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 220 kcal
- Total Fat: 17g
- Saturated Fat: 6g
- Cholesterol: 20mg
- Sodium: 650mg
- Total Carbohydrates: 8g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 4g
- Protein: 7g